Oj Nikoosiu - zastanawiam się jak to jest mozliwe że cię pominięto przy rozdawaniu boldów Ja wspomniałem o nie przyjmowaniu dużych dawek beta-karotenu głównie dlatego że proponują tu zestaw beta-karotenu połączony z witaminą E a przyjmowanie zbyt dużych ilościu witaminy E powoduje odwapnienie kości i zębów oraz zachwianie równowagi mineralnej w [...]
Każdy z nas wykonując różnego rodzaju czynności, jak praca, treningi, chodzenie, bieganie itp. powoduje, że nasze stawy są w pewnym stopniu obciążane a chrząstka stawowa zużywana. Odpowiada za to nie tylko nasza aktywność lub jej brak, ale również otyłość. Zwiększona masa ciała powoduje większe obciążenie, szczególnie stawów kolanowych. Poza tym, [...]
Strzelanie w kolanie to kolokwialne określenie dla kreptilacji w stawie kolanowym. Strzelanie, chrupanie, przeskakiwanie w stawie kolanowym to dolegliwości, z którymi pacjenci bardzo często zgłaszają się do ortopedy. Wynikać mogą one z przeciążenia aparatu mięśniowo-powięziowego lub wskazywać na powolne ścieranie się chrząstki szklistej. Skąd [...]
[...] z kompleksów witaminowo-mineralnych zdecydowanie może mieć wpływ na barwę moczu. Witaminy w swojej budowie zawierają barwniki, szczególnie te z grupy B. Jednym z nich jest witamina B2 - ryboflawina. Co ciekawe stosowana jest ona w przemyśle spożywczym jako barwnik, pod nazwą E101. Otrzymuje się ją w procesie fermentacji drożdży i nie jest [...]
Swego czasu sporo uwagi poświęcano B15, która w świetle niektórych badań miała posiadać dodatni wpływ na wykorzystywanie tlenu podczas pracy mięśni, przyspieszać syntezę glikogenu w mięśniach i obniżać poziom kwasu mlekowego we krwi. Ostatnio jednak wysunięto wątpliwości czy aby na pewno jest witaminą (nie jest już ujmowana w spisach substancji [...]
polecam beta karoten firmy hasco lek wrocław Skład Beta Karoten 7 mg Witamina E 25 mg Opakowanie 90 kapsułek Wczesniej uzywalem bio karotenu(sklad 6mg karotenu, 10 mg wit.E cena 20 zł)uzywam tego paniewaz zawiera więcej karotenu jest tanszy i wydajniejszy, starcza na 3 misiesiace a kosztuje ok.20zł wyprubujcie go [...]
[...] przez organizm m.in. podczas wysiłku tlenowego. Co więcej, tłuszcz jest niezbędny do przyswojenia przez organizm witamin A, D, E i K, z których w szczególności witamina D ma ogromną rolę w redukcji podskórnej tkanki tłuszczowej. Ponadto tłuszcz pełni funkcję budulcową w komórkach, przyczyniając się do zabezpieczenia mięśni, poprawy [...]
Jeśli mamy problematyczne włosy, możemy używać kosmetyków, specjalnie do tego przeznaczonych. Na sklepowych półkach jest wiele produktów, dzięki którym nasza fryzura będzie taka, jak chcemy. Dostępne są np.: pianki modelujące, lakiery utrwalające fryzurę, ponadto żele i gumy do włosów, dzięki którym idealnie wystylizujemy włosy. Dbałość o włosy [...]
Ludzie czasami mają bardzo dziwne pomysły. Potrafią wyszukiwać coraz to dziwniejsze produkty w diecie, ćwiczenia treningowe, a w szczególności suplementy z myślą, że płacąc prawie 200 zł za coś, co w rzeczywistości można kupić za 50 zł lub nawet mniej, osiągną super efekty. Niestety w rzeczywistości tak nie jest. Na rynku istnieje wiele różnych [...]
Trochę jest właśnie, a nigdy jakoś na stres bardzo odporny nie byłem. Dodatkowo ostatnio badania kortyzolu były niby w normie, ale górna granica to właśnie zdecydowałem się wrzucić z witaminą C.
[...] istotne dla osób, które ćwiczą często lub ich treningi są bardzo intensywne. Dodatkowa suplementacja, która można uwzględnić w diecie to b-complex, omega 3, magnez, witamina D i K2. Dobrze jest przeanalizować swoją dietę pod ich kątem czy rzeczywiście suplementacja będzie uzasadniona. Czy białko szkodzi? Jeżeli odżywka białkowa [...]
[...] nazwisko i tak by mi nic nie mowilo bo od 10 lat nie mieszkam w polsce. I jesli myslicie ze deca i hcg nie maja skutkow ubocznych to jestescie bardzo naiwni bo nawet glupia witamina c w wiekszych ilosciach jest niebezpieczna. Ja sam chcialem wziasc hcg po moim pierwszym cyklu tescia ale wytlumaczyli mi fachowcy ze sam clomid w zupelnosci [...]
połaczenie ashwagandhy z witamina C ponoc dosc dobrze sie sprawdza, duzo lepiej niz ktorys ze skladnikow solo, a wszystko ze wzgledu na to, ze podczas stresu czy wysilku fizycznego w organizmie maleje poziom witaminy C, ktora jako tako nie jest magazaynowana, wiec uzupelnienie witaminy C+dodanie ashwagandhy ponoc wykazuje duzo lepszy efekt
Testosteron jest podstawowym męskim hormonem płciowym, należącym do grupy androgenów, czyli hormonów powodujących maskulinizację. Występuje zarówno u mężczyzn, jak i w niewielkich ilościach u kobiet. Aby homeostaza organizmu nie została zakłócona, testosteron powinien być na odpowiednim poziomie. /SFD/2017/1/24/51d86615fdb444858f933b49042a671b.jpg [...]
Testosteron jest podstawowym męskim hormonem płciowym, należącym do grupy androgenów, czyli hormonów powodujących maskulinizację. Występuje zarówno u mężczyzn, jak i w niewielkich ilościach u kobiet. Aby homeostaza organizmu nie została zakłócona, testosteron powinien być na odpowiednim poziomie. 1. Testosteron i jego rola w organizmie 2. Skutki [...]
Przy suplementacji kolagenu potrzebna jest witamina C, tak że warto o to zadbać, aby jej dostarczać organizmowi. Ja piję sok z dzikiej róży, on zawiera dużą ilość witaminy C, rozcieńczam sobie z wodą i wypijam :) Łatwy sposób, a skuteczny. Sok można łatwo kupić, ja zamawiam Polska Róża, bo mają naturalne produkty.
[...] oprócz niezbędnej dawki kolagenu (10-20g) zawierają także substancje pomocnicze, dzięki czemu suplementacja jest efektywna. Substancjami pomocniczymi są m.in.: - MSM, - witamina C, - glukozamina, - prolina. Produktami wartymi uwagi są: Flex oraz Flex All Complete 4. Podsumowanie Utrata i zmniejszona produkcja kolagenu jest ściśle związana z [...]
[...] sermy - chyba ze się mylę to niech mnie ktoś poprawi. Po mojemu to albo próbujesz podbić test albo wchodzisz na suplementację czyli htz Podbijać można zacząć naturalnie - witamina D, cynk, magnez itp ... albo farmakologicznie - serm Pytanie za 100 pkt. jakie masz objawy niskiego testosteronu, ja np. przy 255 miałem prawidłowe libido a jedyna [...]
Nikt tutaj chyba nie pisał o spożywaniu witaminy C, czy omegi 3 w końskich dawkach rzędu kilkudziesięciu gramów.. Tak jak pisałem nie substancja, lecz dawka czyni truciznę. Pijąc zbyt dużo wody, też możemy doprowadzić chociażby do wypłukania składników mineralnych. Nie widziałem chyba na oczy badania, które potwierdzałoby wyższość naturalnej wit. [...]
[...] rosnie, to nie bedziemy zwiekszacw w nieksonczonosc ilosci stymulantow, tlyko robimy sobie przerwe:-) inaczej bedzie w przypadku wlasnie produktow prozdrowotnych, jak chocby witamina D3, gdzie jednak bedziemy ja stosowac caly rok:-) chociaz kiedys po forum krazyl mit, ze cialo sie odczuczy pobierac witaminy z pokarmow jak bedziemy jesc ciagle [...]